Resume Materi PKKMB Fakultas Kesehatan

 


UNUSA

Fakultas Kesehatan

Materi 1 - "Manajemen waktu dan Prioritas bagi mahasiswa" yang disampaikan oleh Ibu Farah Nuriannisa, S.Gz., M.P.H.

Hakikat Mahasiawa :

1. Tanggung Jawab 

Pengambilan tanggung jawab dapat dimulai dari diri sendiri, contohnya yaitu menjadi mahasiswa yang aktif dan berprestasi karena tanggung jawab kita kepada kedua orang tua kita yang sudah membiayai kuliah kita yang tidak sedikit baik nominal uang ataupun juga lama waktu di bangku perkuliahan. 

2. Keilmuan Spesifik

Contohnya jika dari Prodi Gizi, maka apa keilmuan yang akan dipelajari contohnya seperti Bagaimana cara menghitung status gizi seseorang Bagaimana cara menghitung kebutuhan gizi seseorang menyusun menu dan seterusnya. Jadi, bukan hanya ilmu yang masih basic.

3. Tugas dan Kompetensi

Seorang Sarjana Kesehatan Masyarakat memiliki tugas meningkatkan derajat kesehatan masyarakat dan berkompeten di bidang peminatan yang dikuasai contohnya seperti Promosi Kesehatan.

4. Peran : Agen of Change 

Mahasiswa berperan sebagai Agent of Change atau agen perubahan mahasiswa yang bisa bergerak untuk merubah apa yang tidak semestinya dilakukan oleh terutama oleh pemerintah.

Untuk mengakomodir seluruh kegiatan yang kita lakukan diperlukan management waktu yang mutlak. kuncinya ada 2, yaitu :

1. pemanfaatan waktu optimal

2. penentuan skala prioritas


Beberapa tips yang dapat dilakukan untuk me-manage waktu :

1. don't be last minute

2. avoid distraction

3. use agenda

4. motivate yourself

5. keep your mood

6. find social support


Apasih pentingnya memiliki kemampuan manajemen waktu?

1. produktifitas meningkat

karena lebih banyak pekerjaan yang dapat terselesaikan dalam waktu yang lebih singkat dan hasil kerja yang lebih berkualitas

2. less drama and underpreasure

waktu lebih terorganisir sehingga lebih santai dan tidak tertekan atau work life balance

3. tujuan tercapai

dengan ini, produktivitas meningkat dan pekerjaan jadi cepat untuk terselesaikan


Terdapat tips/teknik untuk manajemen waktu yaitu lakukan :

1. Do (do it now)

2. Decide (re-schedule)

3. Delegate (digantikan oleh orang lain)

4. Delete (eliminasi agenda yang tidak penting)


Bagaimana cara untuk menentukan langkah prioritas?

1. membuat daftar tugas dan kegiatan

2. kategorikan jenis kegiatan/tugas tersebut (pribadi/kelompok)

3. identifikasi kepentingan tugas/kegiatan

4. tentukan batas waktu pengumpulan tiap tugas


Lalu, apa yang harus saya lakukan?

1. upgrade ilmu

2. mengambil seluruh kesempatan yang ada

3. meningkatkan kemampuan

4. memiliki pemikiran yang positif


Materi 2 - "Membangun karakter dan integritas melalui keterlibatan organisasi" yang disampaikan oleh Ibu Merry Sunary, S.KM., M.KKK

sSebelum kita mengetahui cara membangun karakter seorang mahasiswa, kita harus mengenali karakter dari seorang mahasiswa itu sendiri. lalu, bagaimana karakter dari seorang mahasiswa?

1. Kreatif dan mampu memecahkan masalah dengan tepat

2. Pembelajaran yang rajin, kritis, disiplin, berpengetahuan luas dan berwawasan global

3. Mampu berkomunikasi dengan baik

4. Siap mengambil resiko apapun

5. Bekerja keras dan cerdas

6. Mempunyai integritas yang tinggi

7. Toleran, mencintai sesama, fleksibel dalam berinteraksi


Jadi, setelah mengenali karakter mahasiswa lalu bahaimana cara menjadi mahasiswa yang berkarakter?

1. Mahasiswa yang memahami tugas dan fungsinya sebagai mahasiswa

2. Berupaya yang sungguh-sungguh dalam dirinya untuk senantiasa meningkatkan wawasan, pengetahuan, keterampilan, nilai dan sikapnya dengan berbagai aktifitas yang dijalankan baik melalui kegiatan perkuliahan, aktif dalam berorganisasi didalam dan luar kampus.

3. mengembangkan potensi dirinya melalui pengelolaan waktu yaitu pandai menempatkan sesuai dengan kebutuhan dengan memperhatika, situasi, kondisi, toleransi, pantauan dan jangkauan yang ada pada dirinya dan lingkungannya.


Lalu bagaimana dengan Integritas? apa yang dimaksud dengan integritas? 

integritas berarti kita melakukan apa yang kita lakukan karena hal tersebut benar dan bukan karena sedang digandrungi oleh orang lain atau sesuatu tata krama.

contoh : ketika mahasiswa memiliki tugas maka tidak menunda-nunda atau malas untuk membuat tugas kuliah.

Menjadi mahasiswa yang dapat memimpin masa depan harus membekali diri dengan :

1. Kemampuan kepemimpinan

2. Kemampuan keilmuan

3. Sikap peka dan peduli terhadap sesama

4. Kemampuan pengendalian diri

5. Kemampuan komunikasi yang efektif

6. Memiliki kemandirian

7. Menjaga kesehatan fisik agar tidak mudah sakit

8. Memiliki sifat kreatif, inovatif, mampu memotivasi berbagai kegiatan


Kenapa berorganisasi itu penting? memangnya sikap apa saja yang dapat tumbuh dari mengikuti organisasi? 

1. Mengendalikan diri

2. Kepekaan terhadap situasi sosial dan lingkungan

3. Kesadaran diri

4. Empati terhadap orang lain

5. Cinta sesama

6. Optimis dalam menghadapi persoalan

7. Tidak mudah mengeluh

8. Membangun kepercayaan diri

9. Memahami kemampuan orang lain

10. Dapat bekerjasama 

11. Pandai menghargai orang lain


Materi 3 - "Mengembangkan diri bidang akademik dan non akademik" yang disampaikan oleh Kak Rezda Yunita, S.KM

Bagaimana cara menyembangkan antara kuliah dan organisasi? tentukan prioritas utama.

buatlah to do list yang banyak, lalu tentukan prioritas utama kalian itu apa nah dari situ kita bisa menyeimbangkan waktu.

tips jitu dalam manajemen waktu menurut Kak Razda yaitu dengan menyeimbangkan antara waktu untuk kuliah dan juga untuk organisasi. misal, jika dikeduanya ada tugas maka kita harus membagi waktu 2-3 jam untuk mengerjakan tugas kuliah lalu istirahat sebentar dan dilanjut 2-3 jam untuk mengerjakan tugas di organisasi.


Keterampilan apa dari Kak Razda yang sangat berharga, Lalu setelah lulus dan keterampilan itu didapatkan dan bagaimana sih caranya mengasah kemampuan tersebut ketika menjadi mahasiswa?

1. Berkomunikasi dengan orang lain

skill komunikasi bisa dilatih saat dibangku perkuliahan supaya saat lulus nanti sudah tidak kaget dengan dunia kerja dan makin mahir.

2. Kekuatan mental

kekuatan mental juga perlu karena jika kita tidak kuat secara mental takutnya jika nanti ada masalah sedikit langsung menyerah terutama dibangku perkuliahan banyak tantangannya mulai dari tugas, organisasi, dan pertemanan.


Cara Kak Razda menghadapi tantangan tersebut bagaimana?

1. Kenali jati diri sendiri

2. Kenali atau gali skill yang ada dalam diri sendiri

3. Masuk organisasi


Sosial Media UNUSA :

Link Blogger Teman : 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Mengabdi, Belajar, dan Tumbuh Bersama Santri

Gambar
Liburan semester ini terasa sangat berbeda karena saya ikut terjun langsung dalam program Bina Pesantren (Binpes) , salah satu kegiatan MBKM yang dibina di bawah Program Studi Kesehatan Masyarakat UNUSA. Kalau biasanya liburan diisi dengan pulang ke rumah atau sekadar istirahat, kali ini saya justru menghabiskan banyak waktu di pesantren. Ada banyak hal yang saya temukan di sana bukan hanya pengalaman baru, tapi juga pelajaran berharga tentang bagaimana hidup bermasyarakat dan mengabdi secara nyata. Selama bulan Agustus ini, saya sudah tiga kali turun lapangan. Kegiatan pertama adalah penguatan kemandirian santri yang dikemas dalam bentuk Focus Group Discussion (FGD). Di sana saya berkesempatan menjadi penyuluh sekaligus fasilitator. Rasanya campur aduk, deg-degan karena harus bicara di depan banyak orang, tapi juga senang karena bisa ikut memantik diskusi yang seru. Santri-santri begitu antusias berbagi pandangan mereka tentang arti kemandirian, bagaimana mengatur diri sendiri, sam...
Baca selengkapnya

Resume PKKMB Universitas Day 2

Gambar
  UNUSA Fakultas Kesehatan Materi 1 - "Profil UNUSA Career Center " Unusa Career Center atau UCC berdiri sejak tahun 2016 dengan visi menjadi pusat pengembangan karir rahmatan lil alamin yang telah bergabung dalam anggota Indonesia Career Center Network sejak tahun 2018 dan telah memperoleh hibah pusat karir dari cameristekdikti 4 kali berturut-turut sejak tahun 2016 program kerja antara lain melakukan seminar dan pelatihan program magang kampus, rekrutmen, konseling karir, job fair, dan travel study. UNUSA saat ini juga memberikan kesempatan pada para alumni untuk mendaftarkan diri menjadi anggota UCC. Dengan bergabung dalam UCC, alumni akan menerima informasi berbagai lowongan pekerjaan yang bekerja sama dengan UNUSA. Bagaimana caranya? 1. Buka web UCC dan daftarkan diri anda (career.unusa.ac.id) 2. Daftar langsung ke kantor UCC 3. Kirim data via email (careercenter@unusa.ac.id) dengan format NIM, Nama dan Email aktif. 4. Melalui website (http://career.unusa.ac.id), klik ...
Baca selengkapnya

Press Release Project AKSARA SEHAT

Gambar
  Press Release Project AKSARA SEHAT Juli 07, 2025 AKSARA SEHAT: Biar Gak Cuma Pintar, Tapi Juga Sehat dan Tanggap     Permasalahan gizi di kalangan remaja masih menjadi tantangan serius di Indonesia,termasuk di wilayah Sidoarjo. Kurangnya pengetahuan tentang pola makan seimbang,kebiasaan sarapan yang terabaikan,serta tingginya konsumsi makanan cepat saji menjadifaktor penyebab meningkatnya risiko gizi kurang maupun gizi lebih. Untuk menjawabtantangan tersebut, Mahasiswa S1 Kesehatan Masyarakat  UNUSA  bekerja sama melaksanakan edukasi interaktif di MA Darul Ulum Waru Sidoarjo dalam program  AKSARA SEHAT  (Aksi Kolaboratif Sekolah Ramah Anak Sehat & Tanggap), sebagai upaya promotif dan preventifuntuk meningkatkan kesadaran gizi di kalangan remaja.     MA Darul Ulum Sidoarjo dipilih sebagai sasaran kegiatan karena berdasarkan hasil observasi dan pengukuran antropometri terhadap 239 siswa, ditemukan berbagai permasalahan gizi yang...
Baca selengkapnya